Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass man sich mit Obst und Gemüse ernähren muss, wenn man an Diabetes leidet. Natürlich müssen Diabetiker mit der Nahrung, die sie essen, vorsichtig sein; Es gibt jedoch viele leckere Rezepte für Diabetiker!

Ein leckeres Hühnchen-Abendessen

Marinieren Sie einige hautlose Hähnchenbruststücke in einem italienischen Gewürze Dressing etwa 8 bis 10 Stunden lang in Ihrem Kühlschrank. Wenn Sie bereit sind, mit dem Kochen zu beginnen, bedecken Sie sie mit gemischten Kräutern, Semmelbröseln und etwas Parmesankäse. Legen Sie es in Ihren Ofen und zurück für etwa 35 Minuten und 350 Grad. Stellen Sie sicher, dass Ihr Huhn vollständig durchgegart ist, und servieren Sie es mit einem frischen Beilagensalat oder gedünstetem Gemüse.

Spanisches Frühlingsrollen-Mittagessen

Dies ist eines der einfachen Lebensmittelrezepte für Diabetiker, die es gibt. Rühren Sie wie gewohnt ein paar Eier, fügen Sie jedoch etwas gewürfelte Paprika und Zwiebeln hinzu. Sobald diese verrührt sind, fügen Sie etwas geriebenen Käse hinzu und löffeln sie in einen Tortilla-Wrap. Rollen Sie auf und Sie haben ein flippiges, leckeres, gesundes Mittagessen, das die ganze Familie genießen kann.

Wenn Sie online suchen, gibt es Hunderte von Ressourcen, die Lebensmittelrezepte für Diabetiker enthalten. Nur weil bei Ihnen diese Krankheit diagnostiziert wird, bedeutet das nicht, dass Ihre Ernährung fad oder langweilig werden muss. Tatsächlich können Sie Ihre Familie genauso ernähren wie Sie selbst, denn das Essen ist einfach eine gesunde Alternative zu den Lebensmitteln, die wir alle kennen und lieben.